بشرتك

كيفية استخدام اليقطين لمرضى السكري

مرض السكري هو مرض خطير ويتطلب رعاية جيدة ، وخاصة في النظام الغذائي. عند اصابتك بمرض السكري لا يمكنك تناول جميع الاطعمة التي تشتهيها أو تناول مشروباتك المفضلة. تناول الاطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر هو المفتاح الوحيد لتحقيق التوازن بين مستوى السكر في الدم، بذور اليقطين هي واحدة من تلك الأطعمة، هل بذور اليقطين جيدة لمرض السكري؟ هذا هو السؤال الذي يطرحه العديد من مرضى السكري. في هذه المقالة ستتعرف على اهمية تناول بذور اليقطين لمرضى السكر.
كيفية استخدام اليقطين لمرضى السكري
كيفية استخدام اليقطين لمرضى السكري

كيفية استخدام اليقطين لمرضى السكري

فوائد بذور اليقطين لمرضى السكري

تحتوي بذور اليقطين على العديد من العناصر الغذائية الحيوية التي تحسن مستوى السكر في الدم وتساعد في السيطرة على مرض السكري.
بذور اليقطين غنية بفيتامين c وهو مفيد للغاية لمرضى السكر لأنه يحفز إنتاج الأنسولين.
يمكن أن يكون تطور مرض السكري في بعض الأحيان بسبب التمثيل الغذائي غير السليم للكربوهيدرات والدهون والبروتين.
إن وجود مضادات الأكسدة مثل فيتامين C في بذور اليقطين يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحسن عملية التمثيل الغذائي لهذه المواد المعقدة.
تعتبر بذور اليقطين أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد والدهون غير المشبعة التي تمنع ارتفاع السكر في الدم ، وتحافظ على صحة القلب.

من الأعراض الأخرى لمرض السكري الاختلال البطاني الذي قد يقلل من مستوى أكسيد النيتريك في الجسم.
تحتوي بذور اليقطين على حمض الفوليك ، وهو يحفز عمل البطانة.
تحتوي بذور اليقطين على نسبة منخفضة من الدهون ، وبالتالي تمنع امتصاص الدهون والسكر في الدم ، مما يؤدي بدوره إلى عكس تأثير مرض السكري.
توجد المواد الكيميائية النباتية أيضًا في بذور اليقطين التي تتحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وحتى ارتفاع ضغط الدم.
محتوى الأحماض الدهنية الصحية غير المشبعة في بذور اليقطين له تأثير وقائي على الكبد وعلاج مضاعفات مرض السكر المرتبطة بالكبد.

بذور اليقطين جيدة ايضا لمرض السكري من النوع 2 ، فهي غنية بالفيتامينات والزنك وهي جيدة لعلاج مرض السكري.

بذور اليقطين تساعد بالفعل في علاج مرض السكري، ولكن ينصح باستشارة طبيبك قبل إضافة بذور اليقطين في نظامك الغذائي وجني فوائده، من المؤكد أن تناول كمية معتدلة من بذور اليقطين ستخلصك من أعراض مرض السكري.

مراجع: 1

علاج هبوط ضغط الدم بالاعشاب

علاج هبوط الضغط بالاعشاب ، نعم هناك العديد من الناس تعاني من انخفاض ضغط الدم، وهناك صنف آخر يعاني من ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى حالات طبية خطيرة، هناك العديد من العلاجات الطبية لانخفاض ضغط الدم لكنها مكلفة ويجب عليك باستمرار متابعة الأدوية المختلفة. لذلك اتيت لك بطرق طبيعية فعالة ستساعدك بشكل كبير لعلاج انخفاض ضغط الدم.
علاج هبوط الضغط بالاعشاب
علاج هبوط الضغط بالاعشاب

علاج هبوط الضغط بالاعشاب

اعراض هبوط ضغط الدم

  • صداع خفيف
  • الدوخة
  • عدم وضوح الرؤية
  • إغماء
  • الم في الصدر
  • زيادة العطش
  • صعوبة النوم
  • الشعور بالمرض
  • الحمى
  • الغثيان
  • الضعف
  • التعب
  • الصعوبة في التنفس
  • الخفقان
  • البرد


اسباب هبوط ضغط الدم

  • عدوى شديدة
  • الحمل
  • الحساسية المفرطة
  • مشاكل  القلب
  • فقدان الدم
  • مشاكل الغدد الصماء
  • نقص المغذيات
  • سوء التغذية
  • مشاكل هرمونية مثل قصور الغدة الدرقية أو مرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • امراض الكبد


طريقة خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل

يعتمد العلاج المناسب لحالة انخفاض ضغط الدم على السبب الحقيقي لذلك ، ولكن يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية البسيطة لتخفيف الأعراض. وهذه بعض العلاجات الطبيعية الأكثر فعالية لعلاج انخفاض ضغط الدم.

علاج هبوط الضغط بالكافيين

قد تساعد المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة على زيادة ضغط الدم مؤقتًا. عندما ينخفض ​​ضغط الدم فجأة ، يمكن أن يؤدي كوب من القهوة أو الشاي إلى استمرار الدورة الدموية.

علاج هبوط الضغط بالريحان

يعتبر الريحان أحد العلاجات الطبيعية القديمة لعلاج انخفاض ضغط الدم ، كل ما عليك فعله هو مضغ ستة إلى سبعة أوراق من الريحان الطازجة كل صباح عندما تستيقظ. تحتوي أوراق الريحان على مستويات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج والتي يمكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم.

علاج هبوط الضغط بحليب اللوز

تشير الأبحاث إلى أن اللوز المنقوع لديه القدرة على التحكم في انخفاض ضغط الدم. لا يوجد كوليسترول أو دهون مشبعة في حليب اللوز، فهو غني بالدهون الصحية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية.
انقعي أربعة إلى خمسة حبات من اللوز طوال الليل ، ثم قشريها في الصباح ، واصنعي عجينة واغليها في الحليب.

علاج هبوط الضغط بالزنجبيل

الزنجبيل فعال يستخدم على نطاق واسع لعلاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض. هذا أحد الأعشاب السحرية التي تحتوي على العديد من المركبات المفيدة بما في ذلك بعض مضادات الأكسدة القوية والتي يمكن أن تساعدك على منع التقلبات في مستويات ضغط الدم. مضاد للتجلط ومضاد للتشنج ومضاد للالتهابات ، إلى جانب العديد من الخصائص المفيدة التي ستساعد في تحفيز الدورة الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم من أجل الحصول على ضغط دم مناسب.

علاج هبوط الضغط باليانسون

يعتقد معظم الناس أن اليانسون (النافع) مفيد لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، فهو يساعد في الواقع في زيادة ضغط الدم. وذلك بسبب محتواه الغذائي ، والذي يشمل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والزنك والمغنيسيوم. كل هذه المعادن قد ترفع مستويات الحديد والبوتاسيوم في الجسم وبالتالي تساعد على رفع ضغط الدم.

مراجع: 1

كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف

اذا كنت تبحث عن طرق فعالة للتنحيف فإنّ بذور الشيا ستساعدك على إنقاص الوزن، في هذا الموضوع ستتعرفين على فوائد بذور الشيا ولماذا هي فعالة لتخفيف الوزن وايضا حرق دهون البطن وكيفية استخدامها لانزال بعض الكيلوغرامات من وزنك بشكل طبيعي وآمن.
كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف
كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف

كيفية استخدام بذور الشيا للتنحيف

تعدُّ بذور الشيا مصدرًا جيدًا للسعرات الحرارية التي تساعدك على تلبية حوالي %9 من الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية.
المغذيات الأخرى الموجودة بشكل كبير في بذور الشيا هي الألياف الغذائية التي تساهم في فقدان الوزن.
انَّ تضمين بذور الشيا في نظامك الغذائي سيساعدك على فقدان الوزن والتقليل من حجم البطن.
الألياف الموجودة في بذور الشيا تجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول ، وتتحكمين في الرغبة الشديدة في الجوع والإفراط في تناول الطعام.
تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبروتين والأحماض الدهنية التي تحسن صحتك الأيضية.

طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف

بذور الشيا السوداء أو البيضاء للتنحيف
لا يوجد فرق غذائي بين هذين النوعين من البذور. ومع ذلك ، يجب تجنب البذور البنية لأنها علامة على انها غير ناضجة. خلاف ذلك ، كلاهما يوفر بروتين الألياف المطلوب ، وحتى أوميغا 3.

بذور الشيا وزيت جوز الهند للتنحيف
إن تضمين بذور الشيا وزيت جوز الهند في عصيرك المفضل يمكن أن يمنعك من اكتساب الوزن حيث أن كلاهما غني بالأحماض الدهنية والألياف الغذائية.

بودرة الشيا للتنحيف
بودرة الشيا هي واحدة من الأطعمة اللذيذة والصحية لمساعدتك في إنقاص الوزن.
امزجي بذور الشيا الكاملة في حليب اللوز غير المحلى حتى يتكاثف.
يمكنك ايضاً إضافة أنواع مختلفة من المنكهات كهريس الموز والقرفة وصوص التفاح أو حتى الفراولة المفرومة.

إن اضافة بذور الشيا في نظامك الغذائي لن يخيب ظنك أبدًا ، وسيجعلك تفقدين وزنك ، لكن قد لا تظهر نتائج فورية ولكن على المدى الطويل.
ان بذور الشيا آمنة لفقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحقيق هدفك في انقاص الوزن.

طرق فعالة ومجربة لعلاج حروقات الشمس

كلنا نريد التمتع ببعض اشعة الشمس او قضاء بعض الأيام في الشواطئ للاستمتاع وامتصاص أشعة الشمس. لاكن الشيء الذي قد لا تلقي له بالاً هو انك قد تتعرض لأشعة الشمس بشكل كبير وغير محمي، بعد ذلك تجد نفسك انك اصبت بحروق الشمس ، وغالبا ستقوم بالبحث عن طرق لعلاج حروقات الشمس، في هذا الموضوع اتيت لك ببعض الحلول الطبيعية التي ستفيدك كثيرا لازالة حروق الشمس.
علاج حروقات الشمس
علاج حروقات الشمس

علاج حروقات الشمس

علاج حروقات الشمس بجل الصبار

يعتبر الصبار من افضل الطرق الطبيعية واكثرها انتشارا لعلاج اثار حروق الشمس ، سواءا من البحر او السباحة، ويضا يعالج العديد من مشاكل الجلد الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الصبار على خصائص مرطبة يمكن أن تساعد على تجنب أو التقليل من التقشير الذي يأتي عادةً مع أضرار أشعة الشمس.

إذا كان لديك نبات الصبار في المنزل ، يمكنك أن تأخذي ساقًا وفتحه وتضعي العصارة على بشرتك المتضررة. خلاف ذلك ، يمكنك التوجه إلى أقرب صيدلية أو متجر للعناية بالبشرة المفضل لديك والتقاط زجاجة من كريم أو جل الصبار. ينصح بعض الخبراء بوضع الصبار في الثلاجة لبضع دقائق أولاً قبل وضعه على البشرتة.

علاج حروقات الشمس بصودا الخبز

صودا الخبز معروفة لدى العديد من الناس عندما يتعلق الأمر بعلاج مشاكل الجلد المختلفة ، بما في ذلك حروق الشمس. يعرف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم ، هذا المسحوق البلوري الأبيض له خصائص معينة تجعله مناسبًا لعلاج هذه المشكلة بالذات.

يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المحروقة من الشمس وتخفيف الإحساس بالحرقة والحكة. ثانيًا ، تلعب خصائصه المطهرة دورًا في شفاء الجلد ، والحفاظ عليه باردًا والاحتفاظ برطوبته. وأخيرًا ، يُقال أن صودا الخبز تساعد في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجلد مما يساهم كثيرًا في تسريع عملية شفاء الجلد.

أولاً ، نظّفي المنطقة المصابة بماء بارد ونظيف وجففيها.
ثانيًا ، امزجي ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز مع الماء حتى تحصلي على قوام يشبه عجينة. عندما يصبح الخليط جاهزًا ، اغمسي كرة قطنية في الخليط وامسحيها برفق على بشرتك واتركيها لمدة عشر دقائق تقريبًا.
أخيرًا ، اغسلي بشرتك بالماء البارد واتركيها تجف.

علاج حروق الشمس بالحليب البارد

الحليب متوفر في كل بيت ، لاتحتاجين البحث كثيرا عندما يتعلق الامر بالعناية بالبشرة ، فهو فعال لبشرتك المحروقة من الشمس ، يمكن أن يساعدك الحليب البارد على تهدئة وشفاء الجلد الملتهب ، وذلك بفضل الفيتامينات والمعادن المختلفة الموجودة في منتج الألبان هذا.
يمكن أن تساعد الفيتامينات الموجودة في الحليب في التعافي السريع للجلد ، بينما يحفز حمض اللاكتيك الجلد ويساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. من ناحية أخرى ، سوف تساعد محتويات البروتين في تخفيف الألم،  بينما تساعد الدهون على تثبيت الرطوبة في الخلايا للحفاظ على ترطيب البشرة.

كل ما عليك فعله هو وضع بعض الحليب في وعاء وتركه في الثلاجة لبضع دقائق، بعد ذلك ، أخرجي الحليب المبرد ووضعه على بشرتك.

علاج حروقات الشمس بالعسل

فيما يتعلق بحروق الشمس ، يعمل العسل بنفس طريقة الصبار. يحتوي على خصائص المضادات الحيوية ويحتوي على إنزيمات تساعد في إصلاح الجلد التالف. كما أنه مرطب طبيعي يجذب الرطوبة إلى البشرة ويحتجزها هناك للحفاظ على ترطيبها وتقليل الإحساس بالحرقان.

أكياس الشاي للتخلص من حروق الشمس

يبدو أن الشاي ليس جيدًا للجسم فقط عند تناوله منذ أن أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في علاج الأمراض الخارجية أيضًا ، مثل حروق الشمس. يحتوي الشاي على الكاتشين ، وهو مركب يمكن أن يساعد في حماية الجلد من التلف الناتج عن أشعة الشمس. يحتوي أيضًا على حمض التانيك الذي يمكن أن يساعد في تهدئة الألم ، ويقال أيضًا أن التانينات الموجودة في الشاي تساعد على تقليل الالتهاب.

لاستخدام الشاي لعلاج بشرتك المصابة بحروق الشمس ، ما عليك سوى وضع ثلاث أكياس شاي على الأقل في الماء الدافئ ، ثم وضع أكياس الشاي مباشرة على الحروق. استمري في القيام بذلك حتى يبرد الماء ، وبعد ذلك يمكنك سكبه في جميع أنحاء بشرتك. لا تغسلي بشرتك واتركيها تجف طبيعاً ، بعد ان تجف يمكنك غسلها.

ازالة حروق الشمس بالخيار

يعتبر الخيار أحد أفضل الحلول للعديد من مشاكل البشرة ، حتى حروق الشمس. يحتوي الخيار على خصائص طبيعية مضادة للأكسدة ومسكن أو مسكن للألم مما يوفر راحة مهدئة للتقشير الذي يأتي بعد حروق الشمس. للاستخدام ، ما عليك سوى هرس بعض الخيار في الخلاط ووضعه في الثلاجة لبضع دقائق. بمجرد أن يبرد ، ضعي الخيار المهروس مباشرة على المنطقة المحروقة من الجلد.

نصائح للتخلص من حروق الشمس

لا تعرضي البشرة لحروق الشمس مرة اخرى
بعد الإصابة بحروق الشمس ،يجب عليك البقاء في المنزل لليومين التاليين حتى يشفى الاحمرار والتقشر والبثور قبل التعرض لأشعة الشمس مرة أخرى. إذا كان يجب عليك الخروج ، فارتدي قبعة عريضة الحواف أو استخدمي مظلة لتظليل نفسك من الشمس.

تجنبي الملابس الضيقة
إذا كنت تعانيين من حروق الشمس ، فكِّري في إبعاد الملابس الضيقة في الوقت الحالي لأنك تحتاجين إلى إعطاء بشرتك مساحة للتنفس. بعد الساعات الأولى بعد الحرق ، يحاول جسمك شفاء نفسه عن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة من الشمس ، كما أن الجلد المصاب بحروق الشمس حساس للتلامس اللمسي الذي سيزيد الالتهاب ويسبب التورم والبثور.

لا تخدشي بشرتك أو تقشيرها
قد يكون من المغري فعل ذلك حقًا ، لكن حك الجلد المحترق وتقشيره سيجعل من الصعب على بشرتك الشفاء. بدلًا من ذلك ، دع الجلد المتساقط يسقط بشكل طبيعي. وبالمثل ، تكون بشرتك حساسة للغاية خلال هذا الوقت بحيث لا تتعرض لأي نوع من منتجات التقشير التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك ، لذا سترغبين في تجنبها بأي ثمن.

قومي بتطبيق مرطب
أحد أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها عند التعامل مع حروق الشمس هو أنك تحتاجين إلى الحفاظ على رطوبة بشرتك ، مما يعني وضع مرطب بانتظام على المناطق المصابة. قدر الإمكان ، استخدمي مرطبًا مصمم خصيصًا للبشرة الحساسة للتخفيف من تهيج البشرة . سيؤدي ذلك إلى تحسين مظهر حروق الشمس ويساعد البشرة على التقشير بشكل طبيعي ومتوازن.

حافظي على رطوبة جسمك
أحد آثار حروق الشمس هو أنه يسحب السوائل نحو الجلد وبعيدًا عن بقية الجسم ، مما قد يؤدي بدوره إلى الجفاف. وبالتالي ، تحتاجين إلى شرب الكثير من الماء في الساعات القليلة الأولى بعد الحرق الأولي وعدة أيام بعد ذلك. في الواقع ، يجب أن تشربي الكثير من الماء كل يوم وفقًا لتوصيات الطبيب ، سواء كنت تعاني من حروق الشمس أم لا. فقط تأكدي من تجنب المشروبات السكرية والكحول التي سوف تجففك أكثر.

نصيحة:
أفضل طريقة للتعامل مع حروق الشمس هي تجنبها تمامًا حتى لا تضطرين إلى البحث عن طرق حول كيفية إزالة حروق الشمس. وهذا يعني استخدام واقي الشمس وارتداء ملابس واقية من الشمس أثناء قضاء وقت ممتع تحت أشعة الشمس.
هذه الطرق المذكرة في هذا المقال كلها فعالة لعلاج حروقات الشمس.

تنبيه:
هذه الطرق تعمل لعلاج حروق الشمس البسيطة والمتوسطة. إذا لاحظت أن هذه العلاجات لا تعمل معك وأن بشرتك لا تلائمها جيدًا ، فيجب عليك استشارة طبيبك للحصول على المساعدة.

المراجع: 1

طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة وتنعيمها

اذا كان لديك تصبغات على وجهك او اسمرار ، فتطبيق جل الصبار على وجهك سيعطيك بشرة جميلة خالية من الشوائب والبقع ، اذن تابعي معي لمعرفة طريقة استخدام جل الصبار لتبييض الوجه وقولي وداعا للمنتجات الكيميائية التي تضر بشرة وجهك.
طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة
طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة

طريقة استخدام جل الصبار لتفتيح البشرة

الطريقة الأولى: لاستخدام جل الصبار لوجهك هو استخدامه كقناع لإزالة السمرة. أنا أستخدمها بهذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع واصبح وجهي خالٍ من السمرة.

ما عليك سوى استخدام ملعقة كبيرة من جل الصبار في وعاء ثم اعصري شريحة الليمون فيه. ثم ضعي الخليط على وجهك بواسطة فرشاة. اترك ذلك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بالماء العادي أو يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد.
لا تستخدمي هذا القناع إذا كان لديك حساسية من الليمون أو إذا كنت تعانيين من بعض حب الشباب. في هذه الحالة يمكنك استخدام ماء الورد وخثارة اللبن بدلًا من عصير الليمون.

الطريقة الثانية: يمكنك استخدام جل الصبار الجاهز كمرطب ليوم كامل ويعمل أيضًا كطبقة طبيعية لماكياجك. من خلال القيام بذلك ، سيكون لديك طبقة حماية على وجهك قبل تطبيق مستحضرات التجميل وستحميك أيضًا من أشعة الشمس. استخدام جل الصبار كمرطب يجعل بشرتك متوهجة.

الطريقة الثالثة: يمكنك عمل هذه الخلطة المكونة من جل الصبار وماء الورد وعصير الخيار ، خذي نسب متساوية ثم ضعيهم في زجاجة رذاذ (رشاش الماء).
رشي هذا على وجهك على مدار اليوم ، هذه الطريقة ستعمل على ازالة التعب والشوائب من وجهك واعطائك نظارة واشراقة لوجهك.
يمكنك تخزينه في الثلاجة لمدة أسبوع ، أو أسبوع ونصف.

كانت هذه افضل طريقة لاستخدام جل الصبار لتفتيح البشرة والتمتع بوجه ناصع ومتوهج.

طريقة استخدام جل الصبار للشعر لفرد الشعر وتنعيمه كالحرير

اذا كنت تعانين من الشعر المجعد والجاف ،فإن تطبيق جل الصبار على شعرك سيمنحك شعر رطب وناعم كالحرير ، لن تحتاجي الى الذهاب الصالون لتصفيف الشعر وتعريض شعرك الى مواد كيميائية ضارة ، اليك ثلاث طرق لاستخدام جل الصبار لتنعيم الشعر.
طريقة استخدام جل الصبار للشعر
طريقة استخدام جل الصبار للشعر

طريقة استخدام جل الصبار للشعر

الطريقة الأولى: كل ما تحتاجينه هو جل الصبار وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقتين كبيرتين من خثارة اللبن.
امزجي جميع المكونات جيّداً.
ضعي هذا القناع على شعرك من فروة رأسك إلى الجذور. ثم قومي بتدليك فروة الرأس قليلاً ثم اربطي شعرك.
احتفظي بهذا القناع لمدة نصف ساعة. ثم اغسلي شعرك بالشامبو العادي.
هذا قناع سهل ويمكنك تجربته مرة واحدة في الأسبوع. سيغذّي شعرك ويجعله ناعماً.

الطريقة الثانية: هي استخدام جل الصبار مباشرةً ، إذا كنت تستخدمين جل الصبار الجاهز، امّا إذا كنت ستستخدمين الطبيعي من النبات ، فلن يكون فعالاً.

نعم سيدتي جل الصبار الجاهز فعّال لتنعيم الشعر، عندما أكون في عجلة من أمري او لدي مناسبة ولا أجد وقتًا ، أستخدم جل الصبار كمكيف للشعر.
قسّمي شعرك إلى قسمين ، خذي بعض جل الصبار وضعيه على شعرك بالكامل ، افركي بشكل طبيعي على الجذور. بمجرد أن يجف شعرك ، ستلاحظين النعومة على شعرك.

الطريقة الثالثة: في هذه الطريقة ستحتاجين إلى زجاجة رذاذ ( رشاشة الماء ). استخدمي رشاشة صغيرة  لملئها بما يكفيك للمرة الواحدة.
بعد ان احضرت زجاجة رذاذ او مايسمى كذلك بخاخ الماء ، املئي نصفها بجل الصبار والنصف الآخر بالماء العادي.
بعد ذلك حركي جيدا واستخدميها في كل مرة بعد غسل شعرك لترطيب الشعر المجعد. بعد استخدام هذا القناع سيظل شعرك خالي من التجعد طوال اليوم.

كانت هذه افضل طريقة لاستخدام جل الصبار لتنعيم الشعر والتخلص تجعد الشعر بشكل سهل وطبيعي.

افضل خلطة لتبييض الابط في ثلاثة ايام

تبييض الابط في ثلاثة ايام، في فصل الصيف ترغب العديد من السيدات في ارتداء فساتين بدون اكمام ، لكن سواد الابط يسبب لهم الاحراج وعدم الثقة بالنفس ، رغم ان هناك العديد من الطرق لتفتيح الابطين لكن العديد يتجاهلها او لايعلم بها ، في هذا الموضوع سأتطرق معكي الى افضل الوصفات التي يمكنك تبييض الابط من خلالها وبعيدا عن المنتجات الكيميائية التي تضر ببشرة الجسم.
تبييض الابط في ثلاثة ايام
تبييض الابط في ثلاثة ايام

تبييض الابط في ثلاثة ايام

خلطة البطاطس لتبييض الإبط
تحتوي البطاطس على عوامل تبييض طبيعية فعالة أكثر من أي كريمات موجودة في السوق.
يكفي فرك شريحة من البطاطس فوق المناطق الداكنة الموجودة في الإبطين.
يمكنك عصر البطاطس وتطبيق الماء المتحصَّل عليه أيضا.
اتركيه لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة.
ثم اغسلي بالماء البارد.
ينصح بتكرار العملية مرتين في اليوم لازالة السواد من الابط والحصول على نتائج ساحرة.

خلطة صودا الخبز لتبييض الابط
تعتبر صودا الخبز أفضل مقشر للبشرة الداكنة.

قومي بخلط القليل من صودا الخبز مع الماء لتكوين عجينة سميكة.
افركي العجينة تحت الإبط لمدة 10 دقائق ثم اغسليه.
للحصول على أفضل النتائج، كرري العملية مرتين أسبوعيا.

خلطة خل التفاح لتبييض الابط
يحتوي خل التفاح على الأحماض الأمينية التي تقضي بدورها على الخلايا الميتة ويساعد على تقشير الجلد.

اخلطي خل التفاح وصودا الخبز في وعاء.
ضعي الخليط على منطقة الإبط.
افركي بلطف واتركيه يجف ثم اغسليه بالماء البارد.

تبييض الابط بزيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين E، ويعد أفضل العوامل الطبيعية لتفتيح البشرة.

قومي بتدليك الإبطين بواسطة زيت جوز الهند.
اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

تبييض الابط بالليمون
الليمون يحمل خصائص فعالة لطرد الجراثيم ويساعد على تفتيح البشرة كما يساهم في تقشير خلايا الجلد الميتة مع إعطاء رائحة منعشة.
افركي شريحة الليمون تحت الابط لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة قبل الاستحمام.
افركي الليمون مرتين في اليوم للحصول على نتائج فورية.

الخيار لتبييض الابط
يساهم الخيار في تبييض المناطق الداكنة تحت الإبطين بشكل فعال.

قومي بعصر شرائح الخيار.
خذي قطعة من القطن واغمسيها في عصير الخيار وامسحي بها على المناطق الداكنة.
ينصح بتكرار العملية حتى تتحصلي على نتائج أفضل.

خلطة قشر البرتقال لتبييض الابط
تساهم مكونات قشر البرتقال في تفتيح بشرتك وتغذيتها.

جففي قشور البرتقال تحت أشعة الشمس.
قومي بطحن القشور للحصول على مسحوق ناعم.
اخلطي مسحوق قشور البرتقال مع ماء الورد والحليب للحصول على عجينة.
ضعي العجينة في المناطق الداكنة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
ثم اغسليها بالماء البارد.
كرري ذلك ثلاث مرات أسبوعيا.

خلطة الحليب لتبييض الابط
يحتوي الحليب على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والأحماض الدهنية، ويصنف كأحسن مركب طبيعي للتبييض.

صبي القليل من الحليب في وعاء ، أضيفي كمية متساوية من العسل والطحين إليه.
اخلطي المكونات للحصول على عجينة ناعمة.
وضعيه على منطقة الإبط واتركيه حتى يجف، ثم اغسلي بالماء البارد.

خلطة زيت الزيتون والسكر البني
منافع زيت الزيتون على جسم الإنسان كثيرة وخاصة على مستوى الجلد حيث يساعد على تقشير وتفتيح البشرة.

صبي القليل من زيت الزيتون في وعاء.
يضاف القليل من السكر البني إليه ويمزج جيدا.
ضعي هذا الخليط على بشرة الإبط.
افركي بلطف لمدة خمسة دقائق، واتركيه لمدة 10دقائق.
ثم اغسلي المنطقة بماء فاتر.

تبييض الابط بجل الصبار
جل الصبار معروف بخصائصه الطبية والعناية بالبشرة، ويمثل أفضل الحلول في تبييض الابطين.
ضعي جل الصبار على المناطق الداكنة واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي المنطقة بالماء البارد.

تبييض الابط بعصير الطماطم
يعد الطماطم احد أهم المكونات المنزلية لتفتيح البشرة.

استخرجي عصير الطماطم ثم ضعي العصير على المنطقة الداكنة واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسليه بالماء.

خلطة الكركم والحليب لتبييض الابط
يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة تساهم في تفتيح البشرة، كما يضفي عليها النعومة.

ضعي مسحوق الكركم في وعاء، أضيفي القليل من الحليب.
يمكنك إضافة القليل من العسل.
قومي بمزجها جيدا للحصول على عجينة ناعمة.
ضعي العجينة على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي.

نصائح لتبييض الابطين
  • اعتني دائما بنظافة الإبطين.
  • ارتدئي ملابس فضفاضة ودون أكمام خاصة في المنزل لأن التعرق يساهم في اسوداد الإبط.
  • قومي بتقشير منطقة تحت الإبط بصفة دورية للقضاء على الخلايا الميتة وتجديد الخلايا.
  • ابتعدي عن حلاقة الشعر بالشفرة تحت الإبط، واستعملي وسائل أخرى.
  • ابتعدي عن أشعة الشمس خاصة في وقت الظهيرة.
  • تجنبي ارتداء ملابس غير قطنية في الصيف لأنها تسبب ظهور اللون الداكن تحت الإبطين.
  • تجنبي استعمال صابون أو مزيل عرق يحتوي على الكحول واستبداله بمكونات طبيعية.
  • استعملي المكونات الطبيعية للقيام بترطيب بشرتك خاصة بعد الاستحام.


كانت هذه افضل الوصفات لتبييض الابط في ثلاث ايام ، واسترجاع الثقة بنفسك امام الاخريات.

طريقة ازالة الشعر من الوجه نهائيا في مرتين

الشعر الزائد او غير المرغوب فيه يسبب الكثير من الاحراج للنساء وخصوصا في منطقة الوجه ويرجع ظهور الشعر الزائد على الوجة الى العديد من العوامل التى من اهما هى العوامل الوراثية او اختلال فى عمل الهرمونات فى الجسم او تناول بعض الادوية التى تزيد من نمو الشعر، هناك العديد من الطرق لازالة الشعر من الوجه او اي منطقة في الجسم ، ولكن الخيار المفضل لدى العديد من النساء هو الخيار الطبيعي وانا انصح بذلك ، الخلطات الطبيعية امنة جد وغير مكلفة ، ستقومين بإزالة الشعر الزائد تقريبا مجانا ، لمعرفة اهم الطرق الطبيعية لازالة الشعر من الوجه نهائيا تابعي معي القراءة.
ازالة الشعر من الوجه نهائيا في مرتين
ازالة الشعر من الوجه نهائيا في مرتين

ازالة الشعر من الوجه نهائيا في مرتين

عصير الليمون والعسل الطبيعي
العسل والليمون خلطة سحرية للتخلص من شعر الوجه الزائد ومنع نمو الشعر من جديد وذالك بخلط معلقتين من العسل الطبيعي مع نصف معلقة صغيرة من عصير الليمون ثم يوضع على النار قليلا ويترك ليبرد ثم يوضع على البشرة فى إتجاه نمو الشعر وتدلَّك البشرة كل دقيقة مع ترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بالماء الفاتر. كررى وصفة العسل والليمون لإزالة الشعر من الوجه مرتين اسبوعيا للحصول على النتائج المرجوة.

عصير الليمون والسكر البني
خلطة عصير الليمون والسكر البني فعالة لازالة الشعر نهائيا من الوجه، بكل بساطة اخلطي 3 ملاعق من السكر البني مع معلقة صغيرة من عصير الليمون و3 ملاعق من الماء لتكوين مزيج ، ضعي الخلطة على المناطق التي بها شعر زائد فى إتجاه نمو الشعر واتركيها على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم افركي البشرة بطريقة دائرية وتغسل البشرة بالماء.
يعمل الليمون والسكر على تفتيح البشرة ويساعد بشكل كبير على التخلص من الشعر الزائد.

عصير الليمون والنشأ
وصفة رائعة ايضا للتخلص من شعر الوجه او اي مكان على جسمك وتضييق مسام البشرة الواسعة وذالك بخلط معلقة من النشأ او دقيق الشوفان مع بعض قطرات عصير الليمون ثم توضع على المناطق التي تحتوي على شعر زائد لمدة 10 دقائق ثم تفرك البشرة جيدا وتغسل بالماء الفاتر.

دقيق الحمص والكركم
لعمل هذه الوصفة اخلطي معلقة من الكركم مع معلقة من دقيق الحمص وتضاف اليه معلقة من اللبن الرائب ، ثم توضع على البشرة لمدة 10 دقائق حتى تجف وتفرك بحركة دائرية باتجاه نمو الشعر ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر ، وتكرر وصفة الكركم لإزالة الشعر مرة في الاسبوع .

ازالة الشعر من الوجه بالزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من المواد الطبيعية التى تعمل على تقليل نمو الشعر من جديد ، وذالك بعد ان تقومى بإزالة الشعر قومى بفرك قطعة من الزنجبيل على الجلد وارتكيها لمدة ساعتين ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر وضعي الكريم المرطب ، وكرري العملية بعد كل إزالة الشعر الغير مرغوب فيه وبالتدريج سوف تلاحظي الفرق على البشرة ومعدل نمو الشعر فيها.

ازالة الشعر من الوجه بنبات السعد
نبات السعد
نبات السعد
خذي 3 ملاعق من مسحوق نبات السعد و اضيفيه الى لتر واحد من الماء ويترك على النار الى ان يغلى ثم يترك لينقع لمدة ربع ساعة ثم يوضع على الجسم كغسول بعد ازالة الشعر لمده 6 ايام متواصلة من كل شهر.
ملاحظة: يجب عمل إختبار لأي من الوصفات السابقة بوضع نقطة من الخليط على ظهر اليد والانتظار لمدة 10 دقائق للتاكد من عدم حدوث حساسية لاي من المكونات.

الترمس لازالة شعر الوجه ومنع نموه
الترمس لازالة شعر الوجه
الترمس 
تعتبر وصفة الترمس المر من اشهر الوصفات لمنع نمو الشعر من جديد ، فقط قومى بنقع الترمس المطحون فى الماء ليلة كاملة، ثم صفي الخليط في الصباح وقومى بإزالة الشعر بالشمع او الحلاقة أو الحلاوة وامسحى بمنقوع الترمس على الجلد يوميا لمدة اسبوعين على الاقل وسوف تلاحظي بطء نمو الشعر فى تلك المناطق وبالمواظبة على وصفة الترمس سوف تقللي من عدد مرات إزالة الشعر.

بياض البيض لازالة شعر الوجه
يعمل هذا الماسك بنفس طريقة الشمع في إزالة الشعر ولكنه أقل ألماً كما أنه يمنع ظهور الشعر مرة أخرى عند المداومة على استخدامه.
اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملعقة من السكر ونصف ملعقة من دقيق الذُرة حتى يصبح الخليط على شكل عجينة ناعمة ،ضعيها على وجهك واتركيها حتى تجف تماماً ثم انزعيه وستلاحظين خروج الشعيرات مع الماسك بكل سهولة وأقل ألم.

كانت هذه افضل الطرق لازالة الشعر من الوجه نهائيا في مرتين.