افضل وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه

- 1/02/2019 06:33:00 م
وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه، هل تعانيين من مشكلة بروز البطن وتريدين الحل السريع؟ اليك اسرع خلطة للتنحيف ، سوف تلاحظين بداية استجابة الجسم للوصفات وستلاحظين فرق الوزن، خلال مدة قصيرة جداً. ان العادات الغذائية الغير السليمة تسبب تراكم للدهون في الجسم بشكل كبير جدا، خاصة في منطقة البطن والأرداف بحيث أنها أكثر تعرضا لتراكم الدهون، فالأطعمة المليئة بالدهون كثيرة ، مثل الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، تساعد بشكل كبير في زيادة حجم الدهون في الجسم بشكل ملحوظ ، كذلك هناك أسباب أخرى مرضية تتعلق بخلل في الهرمونات ، لذلك إليكم بعض الوصفات الخاصة بتنحيف البطن وحرق الدهون في اسبوع.
وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه
وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه

وصفه لتنحيف البطن في اسبوع مجربه

وصفة الليمون
لعمل وصفة لتنحيف البطن في اسبوع كل ما عليك هو اخد كوب من عصير الليمون كل يوم صباحاً، فهو له فعّالية بالغة في حرق الدهون، وطرد السموم من الجسم، ويمكن تحضيره من خلال تدفئة الماء وعصر عليه الليمون ويتم شرب كوب منه كل صباح لتحفيز عملية الحرق في الجسم.
فعصير الليمون مهم جدا في التخفيف من الوزن الزائد كما له فوائد أخرى عديدة.

اخلطي عصير الليمون مع بعض التوابل التي تساعد في حرق الدهون مثل الفلفل الأسود، والعسل ويتم تناوله مرتين يومياً على الأقل، الليمون من المواد التي لها فاعلية كبيرة في حرق الدهون في منطقة الكرش.

وصفة الزنجبيل
يمكنك تحضير هذه الوصفة لتنحيف البطن بسرعة المكونة من الشاي الأخضر مع الزنجبيل المطحون، وقشر الرمان المجفف، وأوراق النعناع واخذها بكميات متساوية، نقوم بغليهم لبضعة دقائق، ثم نقوم بتصفيتها وشرب هذا الخليط بعد تناول الطعام، ويمكن الاستمرار في تناوله لمدة أسبوع للحصول على النتيجة المطلوبة.

وصفة النعناع
نعم ، النعناع فعال لتنحيف البطن في اسرع وقت ، نخلط معلقتين من النعناع الطازج في كوب من الماء المغلي ثم نتركه حتى يبرد، لا نشربه وهو ساخن ويمكن أن نضيف له القليل من بالعسل، ونمزجه جيداً وبعدها يتم تناوله مرتين يومياً على الأقل.

وصفة اللوز
اللوز من الأطعمة التي تعمل على محاربة الدهون، فهو يحتوي على كمية كبيرة من الدهون الغير مشبعة، فبالتالي يعمل على الشعور بالشبع، ولكن يجب عدم الإكثار منه فيمكن تناول على الأقل 20 حبة، فيمكن وضعه على سلطة فواكه، أو مع الحليب ، فعال جدّاً لتخسيس البطن في وقت قليل.

وصفة الزعفران
لتنحيف بطنك يمكنك أضافة بعض شعيرات الزعفران الى الماء الساخن وشربه يمكنه الحد من الوزن الزائد، فتناول الزعفران بشكل يومي  بالرغم من كلفته الباهظة  يفقد الشهية للطعام ، وبالتالي يساعد على خفض الوزن، لكن هذا يتطلب وقتاً اطول.
 

ابدأ الكتابة واضغط على Enter للبحث