فوائد شرب القرفة على الريق

- 1/03/2019 10:28:00 م

تعتبر القرفة من التوابل المستخدمة بكثرة في الاطباق لتعزيز مذاقها . لكن ليس هذا فحسب بل لها فوائد عديدة لصحتك ، القرفة تساعد في الهضم ، والخصائص المضادة للفيروسات ، وتخفيف آلام الأسنان ، والوقاية من السكري ، والحماية من البرد والإنفلونزا ، وتخفيف الآلام وغيرها ، تابع لمعرفة فوائد شرب القرفة على الريق.

فوائد الجنزبيل والقرفة، القرفة وفوائدها،شرب القرفة على الريق
فوائد شرب القرفة على الريق

فوائد شرب القرفة على الريق

فوائد صحية للقرفة
القرفة جيدة بسبب خصائصها المضادة للأكسدة، كما أنها تحتوي على الكالسيوم والمنغنيز والحديد والألياف الغذائية، ومن المعروف ان القرفة تساعد في منع مرض السكري ، وتحسين صحة القلب ووظائف الدماغ ، ومحاربة سرطان القولون وتخفيف التهاب المفاصل وغيرها من الفوائد.

محاربة مرض السكري
القرفة يمكن أن تساعد الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري لأنه يعمل على تحسين نشاط الانسولين الطبيعي الذي يحدث في الجسم. فهو يساعد الاشخاص على استقلاب السكر بطريقة أكثر فعالية حتى يتم حث الجسم على إنتاج كمية أقل من الأنسولين. لذلك ، فهو فعال أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم.

تمنع أمراض القلب
للقرفة خصائص مضادة للالتهابات تجعلها فعالة في حماية القلب من التلف والالتهاب ، خاصة في الشرايين عندما تنقسم إلى الأطعمة الدهنية. تعتبر القرفة أيضا لقدرتها على محاربة الكوليسترول السيئ وبالتالي منع أمراض القلب.

تحفيز وظيفة المخ
وفقا لدراسات بحثية ، القرفة لها أيضا تأثير قوي على وظيفة الدماغ. يمكن أن تساعد في تحسين يقظة الدماغ. لديها خصائص مهدئة وكذلك يمكن أن تهدئ الأعصاب.

تخفيف التهاب المفاصل
يمكن لاشخاص الذين يعانون من آلام التهاب المفاصل الاعتماد على القرفة للعلاج. وفقا لدراسة أجرتها جامعة كوبنهاغن ، فإن المرضى المصابين بالتهاب المفاصل الذين يتناولون مسحوق القرفة أكثر ارتياحا من الام المفاصل.
 

ابدأ الكتابة واضغط على Enter للبحث