متى يبدا الطفل بالاكل

- 1/14/2019 09:47:00 م
متى يبدا الطفل بالاكل ، تعتبر السنة الأولى من حياة الطفل فترة نمو وتطور كبير ومميز وسريع ، ويبدأ الطفل الرضيع حياته معتمدا فقط على الحليب، حليب الأم أو حليب الرضع الصناعي، ثم يبدأ بعدها بتناول الأطعمة الصلبة شيئا فشيئا، ويجب على الوالدين معرفة كيفية قيامهم بالاختيارات الصحيحة وتأمين البيئة المناسبة والمريحة لتغذية الطفل لدعم صحته ، ذلك لأن التغيرات والتطورات التي تطرأ على الطفل تتطلب تغيرات في غذائه أيضا.
متى يبدا الطفل بالاكل،متى يبدا الطفل ياكل،متى ياكل الطفل،متى ياكل الرضيع،اكل الاطفال،متى يبدا اطعام الطفل
متى يبدا الطفل بالاكل

متى يبدا الطفل بالاكل؟

منظمة الصحة العالمية توصي بتقديم الأطعمة للطفل من سن 4 إلى 6 أشهر من العمر.
أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط سواء رضاعة طبيعية أو صناعية. 
سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نمو طفلك وينصحك بالتوقيت المناسب لتقديم الأطعمة له.
إذا كان معدل نمو طفلك بطيئاً ، فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع، أما إذا كان معدل نموه طبيعياً، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ شهره السادس.

هل يضر طفلي تقديم الأطعمة له مبكرا؟
نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيدا قبل سن 4 أشهر،كما أن أي طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.

ما هي أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلي؟
الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتمالا للتسبب فى الحساسية.
خففى الحبوب والخضروات أوالفواكه المهروسة بالماء الدافئ،ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم.
يمكنك أيضاً تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيداً. احرصي على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعا جدا حتى يسهل على طفلك بلعها.

عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادة سمك قوام الطعام تدريجيا.

إقرئي ايضا : التغذية السليمة للاطفال في المدرسة للتفوق في الامتحانات

ماذا يأكل الطفل في الشهر الرابع

العمر بين 4 إلى 6 شهور

الخضروات المهروسة
البطاطس، الكوسة، أو الجزر.

الفواكه المهروسة
الموز، التفاح، أوالكمثرى عمر 6 شهور حبوب القمح صفار البيض (مسلوق) الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة) اللحمةالحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)

الخبز:
الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أوالمملحة) عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد).

وصفات طعام الطفل في الشهر السابع والثامن

التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة، والأطعمة التى تؤكل باليد:

- البطاطا المطهية
- البازلاء
- الجزر
- الجبن المبشور
- قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل:
- الموز
- الخوخ
- الشمام
- أصابع طرية من التفاح
- الكمثرى المطهية
- المعكرونة بأشكالها المختلفة.

تجنبى هذه الاشياء قبل عمر سنة
- اللبن البقري
- الفراولة
- الشوكولاتة
- الفول
- بياض البيض.

تجنبي هذه الاشياء قبل سن الثالثة
الحلويات الصلبة والمصاصات والأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل: 

- الفشار
- حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمه للطفل).
- الجزر الغير مطهي.

وهذه ايضا تجنبيها قبل سن 5 سنوات
إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو، أو أى نوع من أنواع الحساسية.
استشيرى طبيبك قبل إعطاء الطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان له حساسية.
لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل،لأنك إذا فعلت ذلك فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما قد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن ، مشاكل في الأسنان، أو ضغط دم المرتفع.
 

ابدأ الكتابة واضغط على Enter للبحث