افضل مشروب لحرق الدهون مجرب

- 6/26/2019 09:50:00 م
افضل مشروب لحرق الدهون مجرب ، سنتطرق اليوم الى افضل العصائر التي تساعد على حرق الدهون وتخفيف الوزن ، نعم سيدتي هذه العصائر النباتية الطازجة قد تساعدك على تخفيف وزنك وسد ​​شهيتك والحفاظ على صحتك ، هذه المشروبات لديها خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة ، والتي بدورها تحارب احتباس الماء والسموم الزائدة. من ناحية أخرى ، تساعد محتويات الألياف الغذائية على الهضم وتسهل الحركة المعوية لتخفيف الإمساك. وبالتالي ، بالإضافة إلى أنها قد تقلل من خطر السمنة ، فإنها تحافظ على صحتك وتحسن الوظائف الجسدية الهامة.
افضل مشروب لحرق الدهون مجرب
افضل مشروب لحرق الدهون مجرب

افضل مشروب لحرق الدهون مجرب

عصير السبانخ والخيار لحرق الدهون
يعتبر عصير السبانخ والخيار من أفضل المشروبات لتخفيف الوزن وحرق الدهون ، كلاهما يحتوي على الألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
كما أنّ هذه العصائر سنضيف اليها الكرفس والبقدونس ، وهما أعشاب مدرة للبول تحارب احتباس الماء ومشاكل الدورة الدموية.

المكونات:
  • 6 أوراق سبانخ.
  • الخيار.
  • 2 سيقان من الكرفس.
  • غصن واحد من البقدونس الطازج.
  • كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستهلاك:
امزجي جميع المكونات معًا حتى تحصلي على مشروب سلس وخالي من المقطوعات.
اشربي كوبًا من العصير على معدة فارغة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

عصير الخس والخيار لحرق الدهون
إلى جانب كونه واحدًا من أفضل عصائر الخضار التي تساعد في حرق الدهون وتخفيف الوزن ، يمكن لهذا المشروب أيضًا إزالة السموم من الجسم، تركيزه العالي من مضادات الأكسدة يساعد على إزالة السموم ويحسن وظائف الكبد.

المكونات:
  • 6 أوراق خس طازجة.
  • الخيار.
  • كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستهلاك:
قطعي أوراق الخس الطازجة والخيار ثم امزجيهم بكوب من الماء.
اشربي افضل مشروب لحرق الدهون وانقاص الوزن هذا على معدة فارغة أو في منتصف الصباح.

عصير البقدونس والليمون للتخسيس
يمكن لهذا العصير اللذيذ أن يساعد في إزالة السوائل الزائدة والسموم المحتفظ بها في الأنسجة. وبالمثل ، فإنه يروض الشهية ويعزز الإنتاجية الجسدية والعقلية.

المكونات:
  • حبتان من الجزر.
  • غصن من البقدونس الطازج.
  • عصير نصف ليمونة.
  • كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستهلاك:
قومي بقشر الجزر وتقطيعه ووضعه في الخلاط مع بقية المكونات.
امزجي الخليط حتى تحصلي على مشروب ناعم.
خذي هذا المشروب على معدة فارغة أو عندما يكون لديك الرغبة الشديدة في الطعام.

عصير الجزر والبنجر والسبانخ
هذا العصير اللذيذ والحيوي يمكن أن يرفع مزاجك ويزيد من أدائك الحيوي ، يساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن وحرق الدهون وايضا يساعد على علاج فقر الدم والإمساك.

المكونات:
  • حبتان من الجزر.
  • تفاحة واحدة.
  • حبة من البنجر متوسطة الحجم.
  • كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستهلاك:
اغسلي وقطّعي جميع المكونات.
امزجيهم بكوب من الماء حتى تحصلي على شراب ناعم.
اشربي هذا المشروب على معدة فارغة ومرة ​​أخرى في فترة ما بعد الظهر.

عصير الفجل والكرفس والملفوف الأحمر
هذا اخر عصير من الخضار للتخسيس ، هذا المشروب يساعد في تطهير الكبد والمرارة. يحتوي ايضا الفجل والكرفس والملفوف الأحمر على خصائص مضادة للالتهابات وإزالة السموم.

المكونات:
  • 3 حبات من الفجل.
  • ساق واحد من الكرفس.
  • 6 أوراق من الملفوف الأحمر.
  • كوب واحد من الماء.
طريقة التحضير والاستهلاك:
اغسلي المكونات جيّدا وتقطيعها إلى عدة قطع ، ثم ضعيها في الخلاط وأضيفي الماء. امزجي لبضع دقائق.
يقدم مباشرة بعد الحصول على عصير متجانس.
اشربيه في منتصف الصباح ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

في الختام ، هذه المشروبات النباتية للتخسيس لها فوائد عديدة، إنهم لا يقاومون السمنة فحسب ، بل يساعدون ايضا في سد ​​شهيتك ويشجعون على تنظيف الجسم من السموم.
 

ابدأ الكتابة واضغط على Enter للبحث