علاج الام الركبة بزيت الزيتون

هل تعاني من الام الظهر المستمرة أو آلام الرقبة أو آلام الركبة أو ألم في العضلات؟ يزداد الألم في بعض الأحيان لدرجة أنه يؤثر على أنشطتك اليومية ويستمر في تقييد حركتك أيضًا. لذا ، كيف نتخلص من هذه الآلام؟إذا كنت أحد المصابين وتبحث عن أفضل طريقة للتخلص من الألم فعليك تجربة خليط الملح وزيت الزيتون. يساعد على علاج الألم بشكل فعال.
علاج الام الركبة بزيت الزيتون
علاج الام الركبة بزيت الزيتون

علاج الام الركبة بزيت الزيتون

ربما تكون قد جربت العديد من الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية أو مسكنات الألم للحصول على راحة فورية من الألم. حسنًا ، قد يوفر هذا راحة فورية ولكن إذا كنت تبحث عن مسكن للألم على المدى الطويل ، فيجب أن يكون الملح وزيت الزيتون الخيار الأول الآن.
كل ما تحتاجينه هو هذان المكونان:

1. الملح:
الملح مصدر غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. فهو يساعد في تقليل الإجهاد ويوازن مستوى الكالسيوم في الجسم ، مما يساعد في تقوية العظام وتخفيف الألم. كما أنه يساعد في تخفيف احتباس الماء أيضًا.

2. زيت الزيتون:
يحتوي زيت الزيتون من ناحية أخرى على مركب يزيل الالتهاب وبالتالي يساعد على تخفيف الألم.

كيفية علاج الام الركبة بزيت الزيتون والملح

طريقة التحضير:
خذي حوالي 10 ملاعق كبار من الملح عالي الجودة.
خذي حوالي 12 الى 15 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (يفضل زيت الزيتون البكر)
امزجي المكونين في اناء زجاجي ثم أغلقي الوعاء.
احتفظي بهذا لمدة يومين تحت درجة الحرارة العادية.
الآن الخليط جاهز للاستخدام.

طريقة الاستخدام:
بمجرد أن تستيقظي في الصباح ، خذي القليل من هذا الخليط ثم ضعيه على المنطقة المصابة.
افركيها برفق لمدة 2 الى 3 دقائق. دلكي ركبتك ببطء لمدة دقيقتين يوميًا.
افركي المنطقة بمنشفة ناعمة نظيفة. بعد الانتهاء إذا رأيت ظهور طفح جلدي ، قومي برش بعض بودرة الأطفال الخفيفة.
في غضون 10 الى 15 يومًا ، يمكنك رؤية الفرق وسيزول الألم تدريجياً.
مراجع: 1