علاج الام المفاصل والركبة بزيت الزيتون وقشر الليمون

- 6/23/2020
علاج الام المفاصل والركبة ، زيت الزيتون البكر الممتاز مضاد للالتهابات ، ويقترن بقشر الليمون الأساسي ، ويساعد في تخفيف آلام المفاصل. عادة ما يكون سبب الألم التهاب في أنسجة الجسم او تلاشي الغضروف او بعض الإصابات ،على الرغم من أنه غالبًا ما يتم علاجه باستخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب ، إلا أن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تسرع من تخفيف آلام المفاصل دون أي آثار جانبية. أحد هذه المكونات هي زيت الزيتون وقشر الليمون، وهما مكونان يهدئان المنطقة التي تشعر فيها بالألم ويوفر الراحة في فترة زمنية قصيرة.تابعي معي لمعرفة طرق استخدام هذين المكونين للتخلص من الام الركبة والمفاصل.
علاج الام المفاصل والركبة
علاج الام المفاصل والركبة

علاج الام المفاصل والركبة

عند تطبيق هذا العلاج المصنوع من زيت الزيتون وقشر الليمون موضعيًا على المنطقة المصابة ، سيساعد على تحسين الدورة الدموية من أجل تخفيف آلام المفاصل.

المكونات مليئة بالعناصر الغذائية التي تقلل الالتهاب والألم والتصلب.
يحتوي قشر الليمون أيضًا على مواد مثل السترونيلا والفيلاندرين ، وهما زيتان أساسيان يساعدان على استرخاء العضلات والمفاصل ، مما يساعد على أي صعوبة في الحركة.
يحتوي زيت الزيتون البكر الممتاز على مضادات أكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية ، المعروفة بقدرتها على مساعدة الأنسجة المؤلمة الملتهبة.
تعمل هذه المكونات معًا على تحسين تحسين نقل العناصر الغذائية إلى مفاصلك ، وهو عامل حاسم في منع انهيار الغضروف.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة أيضًا إلى أن العلاج يساعد في تحفيز الجهاز اللمفاوي ، وهو عامل رئيسي في إزالة السموم التي تلعب دورًا في الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد تطبيقه باستخدام حركات تدليك على طرد السوائل المحتجزة ، كما لو كان ذلك غير كاف ، يمنع تراكم حمض البوليك.

علاج التهاب المفاصل بزيت الزيتون وقشر الليمون

يمكن العثور على المكونات التي سنستخدمها في هذا العلاج المنزلي في متاجر الأطعمة الطبيعية أو السوبر ماركت.
وإلى جانب قشر الليمون وزيت الزيتون ، نقترح أيضًا استخدام أوراق الأوكالبتوس لتعزيز التأثير المضاد للالتهابات.
يمكن استخدام العلاج الوقائي لتخفيف آلام المفاصل بسهولة أو لتخفيف الألم الموجود بالفعل.

المكونات:
كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز (200 جم).
قشر ليمونتين.
5 أوراق الأوكالبتوس.

الادوات المستخدمة:
البرطمان الزجاجي.
ضمادات نظيفة.
غلاف بلاستيكي.

الطريقة:
أولاً ، قطعي قشر الليمون إلى قطع صغيرة وأضيفيها إلى البرطمان الزجاجي.
ثم أضيفي زيت الزيتون ، وتأكدي من تغطية قشر الليمون بالكامل بالزيت.
بعد ذلك ، افرمي أوراق الأوكالبتوس وامزجيها مع المكونات الأخرى في البرطمان.
ثم غطِّي الخليط جيدًا وخزّنيه في مكان بارد ومظلم لمدة أسبوعين.
أخيرًا ، صفي الزيت لإزالة قطع أوراق الاوكالبتوس وقشر الليمون.

كيفية الاستخدام:
أولاً ، اغمري ضمادة الشاش في الخليط ثم ضعيها على المفصل المصاب.
بعد ذلك ، غطي الشاش بغلاف بلاستيكي ، ثم ، إن أمكن ، مع وشاح من الصوف او قطعة ثوب صوفية.
ثم دعي الزيت طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
بعد ذلك ، ضعيه كل ليلة حتى تتخلصي من الألم.
كعلاج وقائي ، يطبق 3 مرات على الأقل في الأسبوع.

نصائح أخرى لتخفيف آلام المفاصل
إذا كنت ترغبين في الحصول على تأثير أكثر استرخاء لتخفيف آلام المفاصل ، قومي بتسخين الزيت عن طريق وضع البرطمان في وعاء من الماء الساخن.
ولكن احذري من درجة الحرارة لكي لا تحرقي بشرتك.
بشكل إضافي ، يمكنك استخدامه لتدليك مفاصلك ، خاصة إذا كان الألم ناتجًا عن التعب أو احتباس السوائل.
ضعي في اعتبارك أنه على الرغم من أن استخدام هذا المنتج يعمل كمسكن للآلام ، فمن الضروري تحسين عاداتك وتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
مراجع:1
 
اغلاق

ادخلي كلمة البحث بالعربية ثم اضغطي انتر